Фитогормоны при климаксе у женщин

6 comments
Климакс – это гормональная перестройка организма, завершение детородного периода. В это время возрастное изменение приводит к постепенному снижению и «выключению» функции яичников, что проявляется прекращением менструации. Казалось бы, с наступлением климакса женщина выполнила свою биологическую роль – продолжение рода человеческого. А что дальше? Жизнь продолжается. Только она становится более осмысленной, мудрой, глубокой… 40 лет – старость юности, 50 – юность старости, как сказал Виктор Гюго.

Для врачей этот возраст женщины означает больше, чем простое прекращение менструации. Начинается климакс тогда, когда эффективность работы яичников снижается, а заканчивается, когда железы достигают нового равновесия.

Этот период может пройти гладко и успешно. Но если природа спотыкается, нужно протянуть ей руку помощи.


Фитогормоны при климаксе у женщинГормональная перестройка в период климакса характеризуется неуклонным падением уровня женских половых гормонов – прогестерона и эстрогенов. Эти гормоны оказывают влияние на эмоциональный и психический статус женщины, на здоровье женщин после сорока лет, ведь они тесно взаимодействуют с «гормонами настроения» - адреналином и серотонином. Дефицит половых гормонов может вызвать

эндогенную депрессию.


Половые гормоны влияют и на чувствительность клеток к инсулину, поэтому у женщин после 50 может возникнуть

инсулино-независимый диабет,

когда инсулина в организме много, но он не работает. Щитовидная железа также реагирует на падение уровня этих гормонов. И эмоциональные, возбудимые женщины

переносят климакс

значительно тяжелее. У некоторых резко

падает работоспособность

, появляется необычная и пугающая слабость. У других повышается возбудимость, когда никак не усидеть на месте и всё раздражает.

Прогестерон и эстрогены

– волшебные гормоны, которые хранят женщину от множества заболеваний. При правильном их балансе клетки защищены от опухолевого перерождения. Они поддерживают и здоровье мышечной ткани. Снижение тонуса гладких мышц ведёт к нарушению деятельности мочеполовой системы, появляется слабость мочевого пузыря.

Перепады артериального давления при гормональной перестройке часто приводят к

гипертонии.

Под утро случаются

вагоинсулярные кризы

, когда падает давление, урежается пульс.

Симпато-адреналовый криз

может настигнуть днём: вдруг резко учащается пульс, поднимается давление, появляется озноб.

Ещё одна беда подкрадывается незаметно –

остеопороз,

повышенная ломкость костей. Он у женщин в период климакса вызывается нарушением гормонального баланса эстрогены/прогестины, что приводит к потере минеральных веществ костной тканью. Рентген устанавливает наличие остеопороза только тогда, когда потеря костной массы составляет более 25 %. А в результате в 50-55 лет женщина может потерять 40% кальция костей.

Раньше женщине, тяжело переносящей климакс, могли помочь только успокоительные средства. Они немного снимали эмоциональное напряжение, но проблемы не решали. В середине ХХ века появились и получили широкое распространение гормональные препараты. Врачи стали назначать при угасании функции яичников заместительную гормональную терапию.

Однако заместительная гормональная терапия подходит не всем, каждая 4-я женщина не переносит её. Терапия аптечными гормонами имеет массу противопоказаний. Она нежелательна при часто сопутствующих климаксу таких заболеваниях, как тромбофлебит, болезни печени и желчных путей, при ревматизме, гипертонии и др., а воздействие одними витаминами малоэффективно.

На помощь женщине приходит сама природа: удивительные

фитогормоны

, содержащиеся в травах, испокон веков используемых народной и традиционной медициной, способны поддержать Ваше здоровье и продлить молодость.

Абсолютные показания для начала приёма продуктов из программы фитогармонов:


  • раннее прекращение менструаций (до 45 лет)
  • длительные периоды отсутствия менструаций в детородном возрасте
  • искусственная менопауза (удаление яичников, рентгено- и радиотерапия)
  • сосудистые симптомы климакса до менопаузы
  • расстройства мочеполовой системы
  • наличие факторов риска остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний
  • в анамнезе позднее начало менструаций (> 16 лет)
  • гипертония, диабет

Дополнительные показания: низкая масса тела, бесплодие, курение, гиподинамия, злоупотребление алкоголем, злоупотребление кофеином, непереносимость молочных продуктов, избыточное потребление мяса.

[Источник]

Далее по теме:

Женский Климакс


Питание При Климаксе


Натуральные фитогормоны

Read More...

Бюстгальтер заставляет грудь обвисать — результаты 15-летнего исследования

Leave a Comment

Удивительно, что каждая женщина, которая начинает слышать свое тело (понимать то, что в нем происходит на более глубоком уровне), перестает

носить бюстгальтер

.

У некоторых женщин отказ происходит быстро, а у других переход от ношения этого элемента гардероба занимает длительное время, и женщина, мучаясь сомнениями, продолжает носить приносящее дискомфорт белье… Но потом… Все же выбирает слушать голос своего тела!


И, оказывается, не просто так. Согласно крупному французскому исследованию, проводившемуся в течение 15 лет и опубликованному в апреле 2013 года,

бюстгальтер только вредит и повышает риск возникновения рака молочной железы



15-летнее исследование показало: бюстгальтер не приносит никакой пользы женщине, а только вредит здоровью.


Согласно этому исследованию, ношение бюстгальтера не помогает уменьшить

боли в спине или груди

и на самом деле ослабляет мышцы, держащие грудь, что способствует

увеличению провисания груди

,

боли в спине

, и даже

увеличивает риск рака груди

.

Эксперимент проводил профессор

Жан-Дени Руйон

(

Jean-Denis Rouillon

, его фамилию часто неправильно переводят как

Жан-Дени Роуиллон

). После поразительных результатов он заявил, что «бюстгальтер — ложная необходимость». Руйон, эксперт по спортивной науке из Госпитального центра Университета в Безансоне (Франция) принимал измерения от 130 женщин в течение 15 лет.

«С медицинской, физиологической и анатомической точки зрения — грудь не получает никакой пользы при отрицании силы тяжести».


Профессор Руйон использовал логарифмическую линейку и штангенциркуль, чтобы тщательно измерить изменения особенностей груди сотен женщин в течение пятнадцати лет в Госпитальном центре Университетса Безансона. Возраст всех его добровольцев составлял от 18 до 35 лет. Руйон подчеркивает, что, хотя его исследование тянулось много лет и включало сотни женщин, он никоим образом не утверждает, что эта выборка является репрезентативной для глобальной популяции женщин.

Руйон обнаружил, что у женщин, которые никогда не носили бюстгальтеры,

соски в среднем на семь миллиметров выше по отношению к плечам, чем у их сверстниц, которые регулярно носят бюстгальтер.


Капучине, 28-летняя женщина, принимавшая участие в углубленном исследовании профессора, не носит лифчик в течение двух лет, и делится уверенностью в результатах Руйона. «Есть несколько преимуществ: я легче дышу, я держу себя лучше, и у меня меньше боли в спине», сказала Капучине В интервью Франс Инфо.

«Есть несколько преимуществ (не-ношения лифчика): я легче дышу, мне легче ходить и у меня меньше болит спина».


Одна из важнейших причин, почему бюстгальтер вреден,– это пережимание лимфатических протоков в груди. Существует огромное количество лимфатических протоков и узлов подмышками, под грудью и между грудями. Поэтому

бюстгальтер, особенно «push up», останавливает и задерживает поток лимфы, затрудняя вывод токсинов,

что приводит ко всевозможным негативным последствиям.

Ношение бюстгальтера повышает температуру в молочной железе и увеличивает

выделение гормона пролактина

. Эти два фактора

увеличивают риск рака груди

.

Руйон предупреждает, что некоторым женщинам нет смысла немедленно выбрасывать бюстгальтеры. Например, пожилые женщины (45 и более лет) не извлекут никакой пользы, перестав

носить лифчик.

В интервью с Reuters он спрашивает: «А женщина средних лет с избыточным весом и двумя детьми? Я вообще не уверен, что она получит преимущество, отказавшись от бюстгальтеров.» В интервью с The Local, англоязычной газетой, выходящей во Франции, Руйон подчеркнул: "Это предварительные результаты. Небольшая выборка из 320 молодых женщин не описывает всё население. Она достоверно представляет группу примерно из 300 000 человек". Исследование подтвердило, что, по предварительным данным, когда молодые женщины прекращают носить бюстгальтер:

  • не появляется ухудшений в ориентации грудей;
  • во многих случаях наблюдается улучшение ориентации грудей.

Одно из первых обстоятельных исследований было сделано медицинскими исследователями Сидней Сингер и Сома Грисмаийер. После того, как у Сомы обнаружили уплотнение в груди на ранних стадиях береммености, она начала исследовать причину и решила устранить все факторы риска.

Первое, что она сделала, это

перестала носить бюстгальтер

, стала делать

регулярный массаж груди

и гимнастику, пить чистую воду и питаться правильно. Через месяц уплотнение исчезло.

Во время исследований обнаружилось, что у аборигенов Новой Зеландии Маори после интегрирования в современную культуру увеличилось заболевание раком груди до уровня белого населения, тогда как австралийские аборигены, которые не приняли современную культуру, совершенно не имеют рака груди.

Такое же явление произошло с Японией, с жителями Фиджи и всеми другими культурами, принявшими бюстгальтер.

Так, Сингер и Грисмайер изучили 4500 женщин в пяти американских городах на вопрос их привычек ношения лифчика, и в результате опубликовали книгу «Dressed to Kill». Исследования показало:

  • у 3 из 4 женщин, носивших лифчик 24 часа в сутки, развился рак груди;
  • у 1 из 7 женщин, которые носили лифчик более 12-и часов в день, но не во время сна, развился рак груди;
  • у 1 из 152 женщин, которые носили лифчик менее 12 часов в день, развился рак груди;
  • у 1 из 168 женщин, которые практически не носили лифчик, развился рак груди.

Ношение лифчика 24 часа в день увеличивает риск возникновения рака груди в 125 раз!


Исследование послали во все самые крупные американские организации, занимающиеся исследованиями рака, не одно из них не откликнулось (бизнес есть бизнес).

Хорошо известно, что установленные

факторы риска рака молочной железы

современная медицина может объяснить только в 25% случаев (курение, ранняя половая зрелость, нездоровый образ жизни и другие). Другими словами, примерно для 75 процентов женщин, у которых возникает рак молочной железы, современная медицина НЕ может объяснить причину. Возможно, ношение лифчика и отвечает за все те оставшиеся 75%!

И еще. Британское исследование, проводившееся в 2000 году, показало, что женщины, которые не носили бюстгальтер в течение одного месяца, сообщали о заметном улучшении общего состояния груди.

Доктор Давид Мот после исследований измерения давлений от лифчиков, заявил: «Даже самые мягкие лифчики оказывают негативное давление на лимфатическую систему груди».

Исследование, проводившееся в японском университете, показало, что современные бюстгальтеры даже негативно влияют na вегетативную нервную систему за счет своего давления и плотности.

Еще одно исследование показало, что

ношение бюстгальтера понижает производство мелатонина

и увеличивает температуру тела. Мелатонин является мощным антиоксидантом, и гормоном, который способствует хорошему сну, борется со старением, повышает иммунитет и замедляет рост некоторых видов рака, в том числе рака молочной железы.

Выбор за вами: мода или здоровье.
Read More...

Средства для повышения иммунитета

Leave a Comment

Примите лимонник, чтобы снять умственную усталость, накапайте в чай элеутерококк от стрессов и глотните таблетку эхинацеи, если заболеваете.



Зимой, когда мы ослаблены простудами, переохлаждениями и стрессами, самое время помочь своему организму. Многим хочется попринимать в этот период какие-то поддерживающие лекарства, но колется — для назначения химии нужно посещать врача, да и недолюбливают ее многие, а в

растительных препаратах для иммунитета

мало кто разбирается. Вот и ходят "неподстрахованные". Между тем желанные средства для поддержки есть. Это

адаптогены.

О том, что это за лекарства и как их надо принимать, рассказали фармацевт Виталий Шевченко и врач-фитотерапевт Борис Скачко.

КОГДА НУЖНЫ АДАПТОГЕНЫ.



Хоть эти лекарства и растительного происхождения, но пусть вас не вводит в заблуждение, что, мол, всякие "травки" пить совершенно безвредно.

Принимать адаптогены

можно только в тех случаях, когда иммунитет действительно ослаблен — например, когда чувствуешь, что заболеваешь, при выраженной усталости, после перенесенной болезни (особенно, если вы принимали антибиотики). Полезны они и для акклиматизации при перелетах из одной климатической зоны в другую. Хорошие результаты эти лекарства дают и в спортивной практике — перед тренировками (для лучших результатов) и после них (для скорейшего восстановления). А вот для профилактики, когда иммунитет в норме, эти лекарства принимать нельзя, так они могут только навредить организму, вызвав перевозбуждение, бессонницу и в конце концов усталость.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПРИЕМА СРЕДСТВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА.



Во-первых, чтобы

адаптоген

подействовал, однократного приема зачастую мало: эффект будет не сильнее, чем от чашки чая, и продлится только несколько часов. А вот если принимать постоянно, то к концу первой недели человек уже будет чувствовать себя окрыленным постоянно. Поэтому всегда, начиная принимать адаптоген, проходите

полный курс приема

. Кстати, не бойтесь, что такой взлет отозвется потом сильным падением и периодом истощения, как это бывает после применения некоторых допингов: в отличие от них, адаптогены действуют намного мягче и естественнее. Они обеспечивают дополнительный приток энергии за счет мобилизации ресурсов организма, не вынуждая его работать в "форсированном" режиме. Во-вторых, принимать адаптогены нужно только в первой половине дня и за 30 мин. до еды. Если выпить его вечером, ночь может оказаться бессонной. И, в-третьих, несмотря на общую схожесть в действии (все они тонизируют), у каждого адаптогена есть свои особенности: один больше помогает от простуды, другой — проясняет голову и т.д. Поэтому для того, чтобы разобраться, какое растение вам больше подойдет, проконсультируйтесь у врача, аптекаря или загляните в нашу таблицу.

6 САМЫХ ЛУЧШИХ АДАПТОГЕНОВ


  • Женьшень

ДЕЙСТВИЕ. Адаптоген средней силы. Тонизирует весь организм, снимает усталость, увеличивает аппетит, а также снижает сахар в крови, из-за чего полезен людям, страдающим сахарным диабетом.

КАК ПРИНИМАТЬ. Настойку женьшеня принимают по 15—25 капель 3 раза в день, растворив их в воде с небольшим количеством питьевой соды. Курс приема —10—15 дней.

  • Родиола розовая

ДЕЙСТВИЕ. По тонизирующему эффекту — самый сильный адаптоген. Кроме того, увеличивает мышечную силу и выносливость. Как вспомогательный препарат помогает при импотенции.

КАК ПРИНИМАТЬ. По 5—10 капель 1 раз в день утром натощак в небольшом количестве воды. Курс — 1—2 недели.

  • Элеутерококк

ДЕЙСТВИЕ. Адаптоген средней силы. Защищает от стрессов, отлично выводит токсины из организма, помогает переносить духоту, хорошо восстанавливает после физических нагрузок. Повышает давление, из-за чего показан гипотоникам.

КАК ПРИНИМАТЬ. По 30—40 капель 1—2 раза в день за 30—40 мин. Курс — 2—3 недели.

  • Лимонник китайский

ДЕЙСТВИЕ. Тонизирует весь организм со средней силой, а сильнее всего — нервную систему, повышает работоспособность мозга, проясняет мысли. Кроме того, он повышает кислотность желудочного сока, поэтому противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью и язве.

КАК ПРИНИМАТЬ. По 20—30 капель 2—3 раза в день в течение 2—4 недель.

  • Левзея

ДЕЙСТВИЕ. Тонизирует послабее других, зато обладает анаболической активностью, т.е. увеличивает образование белка в организме (повышает защитные силы организма и улучшает тонус мышц). При этом, в отличие от большинства других анаболиков, безвредна для печени.

КАК ПРИНИМАТЬ. По 20—30 капель 2—3 раза в день. Курс — 1 месяц.

  • Эхинацея

ДЕЙСТВИЕ. Сильнее всего тонизирует иммунную систему. Лучше всех других адаптогенов помогает при простудах, гриппе, различных воспалениях, т.к. обладает противовирусным и противомикробным действием.

КАК ПРИНИМАТЬ. По 10—30 капель 1—2 раза в день. Кроме жидкого вида, эхинацея часто выпускается в таблетках — тогда для подбора дозировки загляните в аннотацию. Курс приема — 10—14 дней.

Противапоказания к приему адаптогенов



Адаптогены нельзя применять при:
  • повышенной нервной возбудимости, бессоннице;
  • гипертонии;
  • инфаркте миокарда;
  • эпилепсии;
  • лихорадке (кроме эхинацеи).

КАК ПРОВЕРИТЬ ДЕЙСТВИЕ АДАПТОГЕНОВ — ТЕСТ.



Чтобы увидеть,

как работают адаптогены

, проведите простой эксперимент. Возьмите любой текст (например, газету) и часы. Засеките одну минуту и найдите в течение нее, например, все встретившиеся комбинации из букв "РА" или "ПО". Затем подсчитайте количество пройденных от начала листа букв (в среднем у вас получится пара сотен) и число допущенных ошибок. Потом примите однократную дозу настойки женьшеня или лимонника, и через 1 час повторите эксперимент, уже с другим текстом. Доказательством

действия адаптогенов

будет улучшение результатов (примерно в 2 раза).

[Источник]
Read More...

Как правильно заваривать шиповник?

4 comments

Ягоды шиповника

— прекрасное природное лекарство, помогающее бороться с сезонными простудами. Этому свойству шиповник обязан в первую очередь

витамину С

(

аскорбиновой кислоте

), по содержанию которого он лидирует среди всех ягод, фруктов и овощей. О свойствах этого "антипростудного" витамина знают все. Кроме аскорбинки, в шиповнике "сидят" его другие полезные вещества —

витамины А, В1, В2, K и P

, а также "толпа" микроэлементов —

калий, кальций, натрий, магний, железо и фосфор

. Они также полезны для здоровья, но все же главное богатство

шиповника

витамин С

, и ценится шиповник именно благодаря ему. Как правильно заваривать шиповник?Многие люди, знающие о полезных свойствах шиповника, готовят из его красных ягод всевозможные заварные снадобья, подолгу кипятя их. Однако ценность шиповника при этом теряется: витамин, делающий нас крепким, сам по себе — хрупкий: при длительном нагревании он разрушается. Как же сохранить этот хрупкий витамин?


Дело в том, что при длительном кипячении много витаминов разрушается, а при обычном заваривании мы не получим всех микроэлементов, которыми богаты

плоды шиповника

. Выход из ситуации есть.

Как правильно запаривать шиповник?



Чтобы извлечь все полезное, необходимо немного размять 1 столовую ложку плодов и залить их 1 стаканом кипятка. Настоять 30 минут, отцедить в отдельную посуду, а плоды, которые остались, снова залить водой и прокипятить на медленном огне 30 минут. Таким образом, мы извлечем и

микроэлементы

, которые при длительном воздействии высокой температуры не разрушаются. Процедив, охладив и смешав отвар с настоем, мы получаем целебный и вкусный напиток, в котором будут сохранены все биологически активные вещества. Прекрасным дополнением к нему будет ложечка

меда

.

Для более ленивых есть другой способ. С вечера в термос всыпать 1 столовую ложку плодов шиповника и залить кипятком. Утром, использовав настой, мы добавляем в термос еще несколько ягод и снова заливаем кипятком. Так мы можем продолжать целую неделю, потом плоды меняем. Так из свежих ягод мы получаем витамины, а из использованных повторно - микроэлементы.

3 совета при заваривании шиповника


  1. Обязательно очистите ягоды от волосков (если они попадут в организм, то вызовут сильный зуд)
  2. Измельчите ягоды. Можно прокрутить их через мясорубку. Сделать это нужно для того, чтобы обнажились семена, в которых содержится много витаминов. Если заваривать шиповник неизмельченным, их будет меньше.
  3. Перед употреблением пропускайте отвар через марлю, опять же, чтобы случайно не проглотить волоски.


Укрепляйте здоровье, принимая ежедневно по 1/2 стака­на 2—3 раза в день перед едой. Курс приема — месяц.

[Источник]
[Источник]
Read More...

Спазм сосудов головного мозга

Leave a Comment
Данная проблема может возникнуть уже после тридцати лет, когда человек еще полон энергии и не думает о болезнях такого рода. Раньше данное заболевание настигало исключительно пожилых людей. Недосыпание, переутомление, частые стрессы – типичные причины болезни. А также проблемы с сосудистым руслом головного мозга и остеохондроз способны провоцировать спазмы сосудов мозга: симптомы в данной ситуации накладываются, поэтому поставить верный диагноз бывает проблематично.


Причины спазма сосудов мозга



Спазмы возникают вследствие

нарушения питания и кровоснабжения головного мозга

, из-за сужения базилярных отверстий в шейном участке позвоночника. В случае остеохондроза острое сужение в позвонках сопровождается

нарушением кровоснабжения мозга

. Среди причин следует отметить также

аневризму сосудов головного мозга

. Также это может быть вследствие:


Спазм сосудов головного мозга
  • нарушения деятельности почек, щитовидной железы, сердца;
  • сосудистой дистонии;
  • повреждения волокон артерии;
  • дефектов, возникающих в мышечных слоях сосудов;
  • ригидности стенок артерий.
Помимо этого, спазмы могут появляться в результате высокого давления или по причине наличия опухоли в тканях головного мозга.

Группы риска:



  • люди, чьи родственники перенесли инсульт или инфаркт;
  • склонные к тромбообразованию;
  • больные артериальной гипертонией, стенокардией, дисциркуляторной энцефалопатией;
  • больные сахарным диабетом;
  • алкоголики;
  • заядлые курильщики.

Симптомы спазма сосудов головного мозга



Основные симптомы заболевания следующие:


  • головокружение и головные боли средней или сильной степени интенсивности. Как правило, пациент ощущает боль в области лба, висков затылка, либо во всей голове. Возникновение ее может провоцировать стресс или изменения погоды. Наряду с головной болью могут отмечаться отклонения давления от нормы;
  • нарушение речи;
  • появление тошноты;
  • появление боли в одной половине тела;
  • потеря ориентации;
  • нарушение памяти;
  • шум в ушах;
  • снижение работоспособности и повышенная утомляемость.
Дополнительно могут появляться следующие признаки:

  • патология речи;
  • потеря сознания;
  • потеря ориентации;
  • тошнота;
  • провалы в памяти.
Спазмы могут указывать на внутричерепные кровоизлияния. В таком случае человек, оставаясь в сознании, плохо реагирует на вопросы, не может говорить, либо произносит шепотом слова, пережевывает пищу долго.

Диагностика спазма сосудов головного мозга



При возникновении вышеперечисленных признаков, необходимо пройти обследование. Для диагностики применяются следующие методики:

  • магнитно-резонансная томография внутричерепных и шейных сосудов;
  • ультразвуковое обследование шейного участка позвоночника.

Как быстро снять спазм сосудов в головном мозге?



Временно устранить спазм помогут отдельные лекарственные средства или методы народной медицины. Однако злоупотреблять ими нельзя: необходимо пройти комплексное обследование у специалистов, установить причину и следовать их рекомендациям, а фитотерапию применить исключительно в качестве вспомогательного метода.

Снять спазм можно с помощью следующих рецептов:

  • Настои барвинка малого или репешка обыкновенного.
  • Сборы пустырника, валерианы, аниса или тысячелистника. Также настойки данных трав.
  • Направлять струю холодной воды на стопы в течение нескольких минут, а также на рефлекторные зоны. Затем хорошо растереться.
  • В качестве профилактики используют отвары шиповника, боярышника, крапивы, зверобоя.

Лечение спазма сосудов головного мозга



Чтобы обеспечить нормальное функционирование сосудистой системы, нужен комплексный подход к процессу восстановления сосудов.

Нужно пересмотреть питание, успокоить нервную систему, сон сделать полноценным, выполнять регулярно физические упражнения, закаливаться. При необходимости лекарственные препараты назначить может только врач.

Укрепление сосудов головного мозга



Укрепить стенки сосудов и сохранить их эластичность, также нормализовать циркуляцию крови можно при помощи следующих методов:

  • включить в ежедневный рацион большое количество сырой пищи: фруктов, овощей, зелени;
  • исключить жирные сорта мяса, копчености, кофе, черный чай, майонез, шоколад, жареную пищу;
  • потреблять достаточное количество чистой питьевой воды (не менее 1,5 литров);
  • применять контрастный дух или обмывания стоп в холодной воде;
  • физические упражнения;
  • массаж.

Как снять спазм сосудов мозга без лекарственных препаратов



Зональный сегментарный массаж



Расслабленными ладонями медленно поглаживаем лоб по направлению от переносицы к вискам, лицо ото лба до подбородка, затылка по направлению от шеи к лопаткам, и плечевым суставам – сначала правой рукой слева, затем левой ладонью справа.

Кончиками пальцев выполняем кругообразные поглаживания висков. Затем разминаем лучезапястный сустав, для этого обхватываем его кольцом из указательного и большого пальцев противоположной руки. Одновременно делаем сгибания и разгибания массируемой руки в локтевом суставе.

Самомассаж заканчиваем растиранием коленного сустава между ладонями, повторяем каждый прием 15-20 раз.

Ароматерапия



По возможности самомассаж и аутотренинг дополняются ароматерапией, для этого смазывают под носом губу маслом или настойкой лаванды, валерианы, жасмина, мяты.

Аутогенная тренировка



Чтобы усилить спазмолитическое действие самомассажа его можно дополнить аутогенной тренировкой. На выдохе медленно про себя повторяем формулу: «Я спокоен. Я расслаблен. Я отдыхаю. Сосуды расслабляются. Спазм уходит. Сердце бьется спокойно и ровно. Чувствую тепло в области головы, сердца».

Самомассаж рекомендуется проводить несколько раз в день хотя бы в течение пяти минут. Утром его делать можно в постели, днем - перед выходом на работу в ветреный день, в случае стрессовой ситуации.

Психокоррекция



Основана на воспитании в себе отходчивости, жизнелюбия, доброжелательности, терпимости, любви к природе, искусству, музыке. Следует избегать «пережевываний» обид и неприятностей, что нарушает сон и приводит к истощению нервной системы.

Важно наличие интересной работы или творческого хобби. Особое внимание придают работе руками: рукоделию, живописи, кулинарии, небольшим ремонтным работам. Всему, что помогает развитию мелкой моторики пальцев.

Поскольку нервный аппарат кистей тесно связан с подкорковым сосудодвигательным центром в головном мозге. Такая работа снижает возбуждение в данном центре, которое поддерживает ангиоспазм.

Диета



В рационе должны преобладать растительные продукты (особое значение стоит уделять грецким орехам, боярышнику, моркови, луку, меду). Ограничить употребление поваренной соли, специй, животных жиров. Из трав хорошо помогают пустырник, душица, сушеница, донник.

Рекомендуется под нос на ночь класть хлопчатобумажную подушечку с шишками хмеля, размельченным корнем валерианы или мятой. При переутомлении показан мед с лимоном. В случае непогоды – чай с пустырником, розой, душицей, мелиссой и частый массаж.

Прогноз заболевания и последствия для пациента зависят от своевременного обращения к специалисту, соблюдения предписанного лечения и мер профилактики.

Таким образом, существуют различные методы, способные помочь справиться с данной проблемой: лекарства, которые назначает специалист; травяные отвары и настои, средства народной медицины, правильное питание, режим отдыха и сна, физические упражнения, закаливания и массаж.

[Источник]
Read More...

Уникальный массаж стопы снимет все боли в спине!

Leave a Comment
Найдите свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Наш организм - удивительный механизм, который проецирует все органы не только на кисти руки, мочке уха, но и на стопах ног. С помощью массажа стопы можно эффективно снять напряжение в спине. Снять напряжение с позвоночника можно с помощью массажа болезненных точек на ребре стопы.
Уникальный массаж стопы снимет все боли в спине!

Методика массажа

  1. Сядьте на пол со скрещенными ногами.
  2. Возьмите в руки любую стопу.
  3. Найдите на стопе «позвоночник».
  4. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» - проекция позвоночника.
  5. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.
  6. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.
  7. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.
  8. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.


Уникальный массаж стопы снимет все боли в спине!


Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!



[Источник]
Read More...

Гвоздика — полезные свойства

Leave a Comment
Гвоздиками можно не только любоваться. Пряность с таким же названием поможет сделать блюдо ароматным, а Ваш организм - здоровым

Описание

Гвоздика пряная — полезные свойства
Гвоздика – название высушенных нераскрывшихся цветочных бутонов тропического гвоздичного дерева из семейства Миртовых. История культивирования гвоздики берет свое начало в Древнем Китае, есть сведения, что уже более 2-х тысяч лет до н. э. местные аристократы использовали ее чтобы освежить дыхание. В Европу гвоздика появилась благодаря арабским и индийским купцам, цены на нее были очень высокими, и как следствие очень немногие могли ее себе позволить. И лишь в начале XVI века
португальский мореплаватель Франциско Серрао побывавший на Моллуккских островах, одном из мест, где ее культивировали, смог привести ее в Европу. После этого поставки этой пряности в Европу были надолго монополизированы португальскими и голландскими купцами, и лишь в конце XVIII века, когда монополия была уничтожена, цены на гвоздику снизились на столько, что стали доступными для многих европейцев. В настоящее время гвоздику культивируют в большинстве стран с теплым климатом, а лидерами по ее производству считаются Филиппины, Мадагаскар, Индия, Шри-Ланка и уже упомянутые Моллуккские острова. Гвоздика имеет жгучий вкус и сильный аромат, благодаря чему является одной из самых популярных специй и широко применяется в кулинарии. Ее используют в качестве приправы в различных маринадах и сладких блюдах. В смеси с другими пряностями гвоздику используют в мясных блюдах, добавляют в соусы, супы и бульоны, а также в кондитерском, рыбоконсервном и колбасном производствах. Кроме пищевой промышленности гвоздику широко используют в медицине, косметологии, и сигаретном и ликероводочном производстве.

Состав

В 100 г молотой гвоздики содержится: Вода – 6.7 г Белки – 6 г Жиры – 20.1 г Углеводы – 27 г Пищевые волокна (клетчатка) – 34.2 г Зола – 5.9 г Витамины:
  • Витамин А (бета-каротин) – 0.084 мг
  • Витамин В1 (тиамин) – 0.115 мг
  • Витамин В2 (рибофлавин) - 0.267 мг
  • Ниацин (витамин В3 или витамин РР) – 1.46 мг
  • Витамин В6 (пиридоксин) – 0.59 мг
  • Фолиевая кислота (витамин В9) – 93 мкг
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – 80.8 мг
  • Витамин Е (токоферол) – 8.52 мг
  • Холин (витамин В4) – 37.4 мг
  • Витамин К (филлохинон) – 141.8 мкг
Макроэлементы:
  • Калий - 415 мг
  • Кальций - 1102 мг
  • Магний - 264 мг
  • Натрий - 243 мг
  • Фосфор - 105 мг
Микроэлементы:
  • Железо – 8.68 мг
  • Марганец – 30 мг
  • Медь – 347 мкг
  • Селен - 5.9 мкг
  • Цинк – 1.09 мг
Калорийность В 100 г гвоздики в среднем содержится около 323 ккал.

Полезные свойства гвоздики

Гвоздика способствует скорейшему восстановлению сил после нервного и физического переутомления, а также обладает обезболивающим, ранозаживляющим, антисептическим, бактерицидным, спазмолитическим действием. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта и стимулирует пищеварение, повышает тонус матки, нормализует менструальный цикл, способствует нормализации артериального давления (при гипотонии) и активизирует репродуктивную функцию. Полезна гвоздика при заболеваниях горла, вегетососудистой дистонии, метеоризме, кишечных коликах, колите, гипотонии, астме, пародонтозе, отите, диарее и заболеваниях прямой кишки. Последние исследования показали, что в некоторых случаях гвоздика способна притормаживать и даже останавливать рост раковых клеток. В настоящее время ученые изучают свойства этого растения, так как надеются создать новый лекарственный препарат для борьбы с лейкемией и раком. Настой и отвар гвоздики хорошо помогают при зубной боли, а также дезинфицируют и освежают полость рта, а получаемое из гвоздики эфирное масло применяют в производстве лекарственных препаратов и косметических средств, и в ароматерапии и стоматологии.

Противопоказания

Гвоздика имеет следующие противопоказания:
  • гипертония
  • беременность и лактация
  • заболевания нервной системы
  • индивидуальная непереносимость
Также не рекомендуют ее давать маленьким детям (до 2 лет) и злоупотреблять при язвах, гастритах с повышенной кислотностью. [Источник]
Read More...

Таблетки от головной боли

Leave a Comment
Головная боль приходит всегда некстати, и если дома мы можем позволить себе отложить дела Таблетки от головной боли. Просьба о помощи, выложенная таблетками красного цветаи немножко похандрить, то во время выполнения боевого – трудового задания это недопустимо. В такой ситуации прием анальгетиков становится для нас залогом того, что неприятное, сковывающее всяческую деятельность чувство прекратится в ближайшее время. Между тем, таблетки от головной боли имеют разный механизм действия, и об этом следует знать, чтобы эффективно купировать возникшую цефалгию.
Таблетки от головной боли

Не злоупотреблять!

Непроливаемость, нерассыпаемость, нерасплавляемость, удобство в дозировании и применении сделали таблетированную форму лекарственных препаратов поистине самой распространенной. И человек, часто испытывающий головную боль, привыкает держать в сумке или ящике рабочего стола таблетки обезболивающего. Это правильно. Но нужно помнить, что анальгетики
это все-таки «неотложная помощь», при частом же употреблении обезболивающих средств они перестают таковой быть вследствие развития устойчивости к их действию. Неэффективность анальгетиков – это, конечно, досадно, но возникновения абузусной цефалгии – уж точно никто не пожелает! Феномен лекарственного абузуса (от английского слова «злоупотребление») заключается в развитии ежедневной или в худшем случае «постоянной» головной боли в ответ на избыточный прием обезболивающих препаратов. Такое явление возможно при приеме анальгетиков, комбинированных с кофеином (наш любимый цитрамон), кодеином, барбитуратами а также седативных средств. Это не означает, что тот или иной препарат плох/хорош. Просто необходимо правильно его использовать, обязательно ознакомившись с инструкцией. В этой статье мы поговорим, какие таблетки от головной боли зарекомендовали себя как эффективные плюс безопасные. Ибупрофен (широко известен под названием Нурофен). Относится к группе нестероидных противовоспалительных средств, представители которой оказывают обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее действие, выраженное в разных соотношениях у отдельных препаратов. Ибупрофен – оптимален для купирования головной боли (в том числе приступов мигрени). Нужно помнить, что принять таблетку НПВС необходимо как можно раньше, пока боль слабая, только набирает интенсивность, тогда эффект будет достигнут быстро. Новиган – представляет собой сочетание ибупрофена и веществ, расслабляющих гладкую мускулатуру. Такая комбинация обусловливает взаимное потецирование компонентов (усиление эффекта). Исследования показали, что прием Новигана с одинаковым успехом купирует цефалгию на разных стадиях (т.е. и когда голова разболелась окончательно). Найз – обладает выраженным противовоспалительным действием, но и успешно снимает боль. Катадолон – проявляет обезболивающий эффект за счет действия на нейроны центральной нервной системы, расслабляет спазмированные мышечные волокна, оказывает нейропротективное действие. Эффективен для устранения частых, хронических головных болей. Пенталгин, продающийся без рецепта в аптеке, теперь не содержит кодеина и анальгина, но эффективен для купирования болевого синдрома вследствие сочетания анальгетика (парацетамола), НПВС, кофеина и спазмолитика, усиливающих действие друг друга, что позволяет усилить эффект и использовать меньшие их дозы, а следовательно и снизить риск побочных явлений. С целью уменьшения влияния на кислотность желудочного сока и проявления быстрого обезболивающего действия (при цефалгии в том числе) созданы шипучие таблетки Аспирин-С и Упсарин-UPSA; Аспирин-1000 для купирования мигренозных приступов.

Таблетки обезболивающего – причина летального исхода?

Хотелось бы коснуться всем известных таблеток «Анальгин» ввиду вопроса о целесообразности его применения. В России этот препарат и по сей день продается в аптеках без рецепта. Между тем, частый его прием (даже кратковременный) способен оказывать значительное негативное влияние на организм: угнетать продукцию клеток крови костным мозгом, вызывать воспалительные процессы в почках (интерстициальный нефрит), печени, альвеолах легких; наконец, вызвать шок. И вышеперечисленные пагубные эффекты этот препарат проявляет со значительной частотой. Особенно «агрессивны» в этом плане медикаментозные средства, представляющие собой комбинацию анальгина с другими лекарственными веществами, а таких сейчас выпускается множество: Спазмалгон, Максиган, Андипал, Анапирин, Темпалгин, Баралгин, Минальган, Спазган, Спазвин, Триган (и т.д., ведь этот список можно продолжить). В настоящее время существует широкий выбор препаратов, представляющих достойнейшую альтернативу обезболивающему эффекту анальгина и не имеющих аналогичных побочных эффектов. Разумеется, они не возникнут у Вас после нескольких таблеток, но зачем вообще прибегать к такому средству, если есть из чего выбрать?

Тонус – в норме!

В большинстве случаев головная боль вызвана причинами «сосудистыми», и нередко от знакомых можно услышать, что для предотвращения цефалгии следует пить сосудорасширяющие препараты (спазмолитики). А уж если какому-нибудь лекарственному средству сопутствуют восторженные отзывы, то мы легковерно полагаем, что данный препарат будет эффективен и в нашем случае. К сожалению, мы не всегда четко представляем, каков «механизм» нашей головной боли, а значит и при каких состояниях показаны сосудосуживающие либо сосудорасширяющие средства. Лекарственные вещества, способствующие расширению сосудов мозга чаще всего показаны при острых и хронических нарушениях мозгового кровообращения, вызванных спазмом сосудов вследствие:
  • атеросклероза,
  • перенесенных черепномозговых травм,
  • инсультов,
  • облитерирующего артериита,
  • при стойком повышении артериального давления,
  • дисциркуляторной энцефалопатии
  • нейроциркуляторной дистонии
  • при абстинентном синдроме (прекращения приема алкогольных и наркотических веществ после длительного их употребления)
Сосудорасширяющие препараты применяются для медикаментозной профилактики мигрени (ее приступ начинается с резкого сужения внутричерепных сосудов) Таблетки такого действия обычно нужно пить длительно, курсами. К ним относятся Нимодипин, Мексидол, Циннаризин, Теминал, Теоверин, Винканор, Вазобрал и др. Разумеется, оптимальный для конкретного человека и его статуса здоровья препарат подбирает врач-невролог, если пациент, конечно, нуждается в лекарствах данного действия. Сосудосуживающие лекарственные вещества применяются в лечении головной боли для купирования приступов мигрени: во время приступа кратковременный спазм внутричерепных сосудов сменяется чрезмерным расширением их просвета и увеличением проницаемости сосудистой стенки. Циркуляция крови по таким сосудам вызывает чувство толчков в голове, пульсирующей боли. Следовательно, препараты, устраняющие патологическое расширение и приводящие мозговые артерии и вены в нормальный тонус, оказывают в таких случаях положительный эффект. Сюда относятся:
  • производные спорыньи, содержащие дигидроэрготамин (таблетки Кофетамин, назальный аэрозоль Дигидергот)
  • и агонисты серотонина (вещества, действующие подобно серотонину) – триптаны – Суматриптан, Золмитриптан, Элетриптан.

Приклеишь снаружи – подействует внутри

Достаточно удобным и эффективным средством при цефалгии тензионного типа (напряжения) показал себя пластырь от головной боли. При контакте с кожей эфирные масла лаванды, эвкалипта и ментола, входящие в его состав, начинают испаряться, что во-первых, оказывает охлаждающий эффект, доставляя приятное ощущение, а главное – воздействует на лимбическую систему головного мозга, вызывая продукцию эндорфинов («веществ счастья»). Эвкалиптовое масло усиливает насыщение крови кислородом и доставку его к мозгу (нервная ткань нуждается в нем гораздо больше прочих). Особенно «Экстрапласт от головной боли» выручит женщин, ожидающих появления малыша, либо кормящих грудью, ведь прием лекарственных препаратов им крайне нежелателен. [Источник]
Read More...

Методика очищения от паразитов по Н.А. Семеновой

Leave a Comment
Надежда Алексеевна Семенова давно признанный авторитет в очищении организма и изгнании паразитов. Слушателям своей школы "Надежда" она предлагает 2-недельную программу очищения организма от шлаков и паразитов. Я изложу ее программу со своими пояснениями.
Методика очищения от паразитов по Н.А. Семеновой
Противопаразитарное лечение рекомендуется проводить на фоне общего очищения организма и правильного питания. Очистительные клизмы - 2 раза в день. Наилучшее время выполнения - с 5 до 7 часов и с 18 до 19 часов. Цель очистительной клизмы - очистить толстый кишечник от грязи, яиц глистов, восстановить в нем нужную среду и микрофлору.
Воду для клизмы желательно приготовить заранее. Если можно, используйте родниковую воду, если ее нет, то прокипятите водопроводную воду и дайте ей отстояться до полного охлаждения. Для одной клизмы необходимо 2 л воды. Надежда Алексеевна рекомендует использовать воду комнатной температуры (20-22 °С). Для подкисления воды добавить в нее 1 ст. ложку яблочного уксуса, или лимона, или сока брусники, или облепихи, или клюквы, или любого другого свежего кислого ягодного или фруктового сока (желательно из региона вашего проживания). Предпочтительнее всего сок клюквы (он убивает трихомонад). Для того чтобы клизма была более эффективна и благоприятно действовала на слизистую (если в ней появятся ранки при откреплении глистов), рекомендуется добавить еще 1 ч. ложку поваренной соли. Искусственных препаратов для подкисления промывной воды не применяйте. При частом выполнении клизм могут возникать отеки. Добавление в воду соли устраняет это явление. Клизму делаете как обычно, после подержите воду в себе. Даже 1-2 минут вполне достаточно, чтобы омыть изнутри кишечник. После клизмы вы несколько раз сходите в туалет. Кишечник будет срабатывать сам. Обычно последний выброс бывает слизистый - выходит грибница, плесень, крупные паразиты. Настоянную на кремнии целебную воду для клизм можно приготовить заранее. Для этого около 7-8 л воды налейте в эмалированное ведро, а на дно положите черные кремниевые камушки. Кремниевые камушки следует подбирать такие, которые при почиркивании друг о друга дают искру и выделяют специфический запах. Сама Надежда Алексеевна рекомендует черный кремний, имеющий органическую природу происхождения, камни желательно брать маленькие - чем они меньше, тем больше площадь соприкосновения с водой и тем больше полезного кремния переходит в воду. Настаиваете двое суток (если настаивать около недели, то кремниевая вода становится целебной). За это время вода структурируется, насыщается кремнием и очищается. На дно ведра выпадает взвесь мусора слоем около 5- 10 см. Воду со дна ведра использовать не надо. Осторожно сливайте верхнюю воду и используйте для клизм. Нижнюю воду нужно слить, кремний промыть под струей проточной воды и налить новую воду для настаивания. Целебные свойства кремниевая вода сохраняет неопределенно долго. А саму ее лучше всего хранить при комнатной температуре в закрытой стеклянной посуде. После такого необходимого предисловия - объяснения, переходим к очищению организма от паразитов.

1-я дегельминтизация (от круглых и ленточных глистов, простейших паразитов)

проводится 3 дня и включает в себя 3 действия. а) Используется веками проверенное средство - настой полыни горькой по 100 мл утром и вечером перед едой. Приготовление настоя. 1 ст. ложку горькой полыни залить 200 мл кипятка, настоять 20-30 минут, отцедить. Действующим началом выступает полынное масло, которое называется "туйон". Осторожно - полынное масло - сильнейший галлюциноген. Оно может вызывать сильное возбуждение вегетативной нервной системы, конвульсии, галлюцинации. У глистов оно парализует нервную систему, и они выходят из организма. Таким образом достигается массированное воздействие сразу на всю группу круглых и ленточных глистов, а также простейших паразитов. Предостережение. Ни в коем случае не злоупотребляйте полынью, не увлекайтесь передозировкой и длительностью. Осторожно лечите детей, лиц с выраженной конституцией "Ветра" и стариков. б) Этот же настой полыни действует и на лямблий, обитающих в печени. Люди, страдающие этим паразитом, избавляются от них. в) В эти же три дня необходимо погонять и остриц. Для этого вечером готовят чесночный настой. Измельчают 1- 2 зубка чеснока и заливают 200 мл кипятка. Настаивают ночь, а утром следующего дня настой чеснока отцеживают через марлю (если аккуратно набирать, то можно не отцеживать) и с помощью резиновой груши вводят в прямую кишку. Эта мини-клизма проводится до очистительной.

2-я дегельминтизация.

Через пять дней необходимо пройти второй этап очищения от паразитов, который длится 5-7 дней. Используются такие средства, которые позволяют избавиться от простейших микропаразитов до самых больших глистов - широкого лентеца длиной до 20 метров! Для этого используются семена тыквы и настой из растений, обладающих мощными фитонцидными свойствами. Подготовка начинается заранее - вечером. Очищают от кожуры семена тыквы. Очистить надо так аккуратно, чтобы сохранить зеленую оболочку под белой плотной кожицей семян. Очищенных семян должно быть 300 г. Вечером приготовляем настой дегельментика на каждый день: 1 ч. ложка травы ромашки аптечной, 1 ч. ложка коры дуба, 1 ч. ложка коры крушины, 1 ст. ложка соцветий пижмы. Травы заливаем 0,5 л кипятка и настаиваем в термосе всю ночь. Утром натощак надо съесть 300 г очищенных семян тыквы (очень тщательно пережевывая) и запить 100 г настоя дегельментика на каждый день (ромашка, кора дуба, кора крушины, цветы пижмы). Через 2 часа после этого надо выпить солевое слабительное. В качестве солевого слабительного используйте 30 г английской соли, растворенной в 100 г воды. Примерно через один час после приема слабительного сделайте очистительную клизму. Далее повторяйте ее по самочувствию еще 2-3 раза. Цель этого этапа - пролечить организм от разного вида цепней с помощью семян тыквы. Растениями с вяжущим вкусом (ромашка, дуб) пролечиться от микропаразитов. Цветы пижмы с их горьким вкусом не переносят как глисты, которые еще остались, так и простейшие паразиты. Кора крушины способствует лучшей работе кишечника и быстрому избавлению от убитых паразитов. Таким образом, получается сдвоенный удар по паразитам. Убитых и парализованных паразитов надо быстро выводить из организма. Для этого используют солевое слабительное и клизмы.

3-я дегельминтизация.

Третий этап очищения от паразитов - заключительный. Ввиду того что печень наиболее "лакомый кусочек" для них, в ней и ее протоках обитает огромная масса паразитов. Два предыдущих вида дегельминтизации проделали очистительную работу печени через кровь. Теперь наступает время очистить печень, желчные протоки и желчный пузырь посредством желчи. Для этой цели рекомендуется наиболее эффективная чистка печени с помощью оливкового масла и лимонного сока. Здоровая желчь обладает щелочностью и бактерицидными свойствами. Этого достаточно, чтобы уничтожить ослабевших паразитов, если они еще где-то остались от предыдущих двух этапов дегельминтизации. Предостережение. Надежда Алексеевна, исходя из своего практического опыта, предостерегает, что при дегельминтизации происходит ощутимая ранимость слизистой оболочки кишечника. Это связано с тем, что десятки, сотни, тысячи и даже миллионы паразитов раз-, ных мастей: от кишечных трихомонад, лямблий, кошачьих двуусток и т. д. до глистов разного "калибра", ранее присосавшиеся к слизистым оболочкам кишечника и протокам желез, во время дегельминтизации отпадают от нее, оставляя на ней множество мельчайших ранок. В связи с этим чистка печени сразу после второго этапа дегельминтизации не рекомендуется. Надо дать возможность организму восстановить слизистую оболочку кишечника. Обычно на обновление слизистой кишечника требуется 7-14 дней. В течение этого времени необходимо употреблять такую пищу, которая бы с одной стороны способствовала восстановлению слизистой оболочки, а с другой - продолжала бы воздействие на паразитов. Наиболее удобным продуктом для этой двойной цели являются свежевыжатые соки, особенно морковный в сочетании с другими соками: свекольным, огуречным, соком болгарского перца и другими. Если нет соков, не сезон, применяйте отвары трав, лечащих слизистую оболочку пищеварительного тракта. Надежда Алексеевна рекомендует применять следующий настой: 1 ст. ложку корней сухой крапивы заварить 1 стаканом кипятка и подержать на очень малом огне еще 15 минут, настаивать 30 минут. Принимать по 2- 3 ст. ложки 3 раза в день. Таким образом, третий этап освобождения организма от паразитов - это "классическая" чистка печени, которую делают через 1-2 недели после второго этапа дегельминтизации. Но ее можно дополнительно усилить. Для этого можно подобрать масло с сильными фитонцидными свойствами. Лучшим является горчичное. Если его нет, можно взять 1 ч. ложку сухой горчицы и размешать ее в 200 г оливкового масла. Если нет оливкового масла, используйте подсолнечное. В итоге вы получите бактерицидную смесь с разогревающими свойствами - именно то, что требуется. Некоторые люди не могут достать лимонов. Используйте любые сильно кислые ягоды, которые растут в вашем регионе (клюкву, крыжовник). Для усиления очистительного и лротивопаразитарного эффекта можете сделать сразу двойную чистку печени. Но это рекомендуется делать тем, кто уже имеет успешный опыт очищения печени и настроен решительно, верит в свои силы. Важно. Трехэтапную методику дегельминтизации нужно повторять. Особенно это касается лиц, сильно пораженных паразитами. Часть глистов, во время первого курса дегельминтизации, может перейти в сонное, защитное состояние и спустя некоторое время проявить себя уже в активном состоянии - рецидивные гельминтозы. Повторный курс нужно проводить через 18-20 дней после первого. При необходимости через этот же интервал (18-20 дней) проводят 3-й и 4-й курсы. В целом, один полный курс изгнания паразитов должен занимать от 40 до 90 дней. Эти сроки вытекают из биологических особенностей стадийного развития паразитов. Например, цикл полного развития острицы - 20-30 дней, аскарид - 70-90 дней, власоглава - 70 дней. Во время второго курса третий этап (чистка печени) дегельминтизации делается сразу за вторым. 1-2-недельный перерыв для восстановления слизистой в данном случае не нужен. Но в любом случае, ориентируйтесь по собственному самочувствию.

Профилактика.

Успешно пройдя полный курс изгнания паразитов, необходимо профилактически поддерживать в организме чистоту и противопаразитарный порядок. Надежда Алексеевна в качестве профилактики рекомендует применять противопаразитарное средство ежедневно. Используется настой из противопаразитарных трав или одной травы отдельно или иное противопаразитарное средство. Настой употребляется как чай, лучше всего утром натощак. Ниже даны пять рецептов общих противоглистных средств. 1. Самым безобидным из всех глистогонных средств для организма человека является прием тыквенных семян. Дети и беременные женщины могут безбоязненно использовать их. Способ их применения описан выше. 2. Следующее средство - кора дуба. 2 ст. ложки коры дуба залить 200 мл кипятка. Настаивать 4-6 часов в термосе, отцедить и выпить натощак. Способ настаивания в термосе помогает насытить воду фитонцидами в значительно большей мере, чем в открытой посуде. 3. Для тех, кто имеет проблемы с опорожнением кишечника (запоры, насильственный или неполный стул), хорошо подходит настой из коры крушины с ромашкой. 2 ст. ложки коры крушины, 2 ст. ложки ромашки аптечной залить 200 мл кипятка, настоять 4-6 часов в термосе, отцедить, выпить натощак. 4. Летом и весной хорошо съедать по нескольку листов зеленого щавеля натощак. 5. Зимой лучше всего применять ванны с настоем аниса. Фитонциды аниса весьма летучи и легко проникают через поры кожи внутрь организма. Они отрицательно воздействуют на глистов и изгоняют их из организма. Большую роль в защите от паразитов играет личная гигиена человека, чистота жилища и приготовления пищи. Мойте руки с мылом перед едой. Содержите кожу в чистоте, по возможности ежедневно принимайте душ. Не реже раза в неделю принимайте парную и хорошенько мойтесь с мылом и мочалкой. Даже чистая кожа отмирает и, накапливаясь на поверхности, создает слой, благоприятный для развития патогенных микроорганизмов. Этот слой надо снимать в бане с помощью распаривания и сдирания мочалкой. Содержите в чистоте жилище ("Люстра Чижевского" создает чистый воздух, свободный от пыли и бактерий), рабочее место, одежду (особенно нижнее белье), обувь. Чаще проветривайте помещения, в которых живете и работаете, не закрывайте окна от солнца. Многие яйца гельминтов и их личинки погибают от прямых солнечных лучей. Для работы используйте удобную спецодежду, отвечающую условиям работы. Во время полного курса дегельминтизации ежедневно меняйте белье, проглаживайте одежду, пропылесосьте ковры, покрывала, мягкую мебель. Обязательно делайте влажную уборку в комнатах. Лечить от паразитов необходимо всех членов семьи. В жилом помещении (квартире, доме) не должно быть никаких домашних животных - рассадников паразитов. Если эти условия не соблюдаются - повторное заражение паразитами неминуемо. Противопоказания и предостережения. Ввиду частого применения средств, направляющих энергию организма вниз (клизмы, чистка печени), и полыни (усиливает в организме жизненный принцип "Ветра") данная методика очищения от паразитов противопоказана для беременных женщин. Имеется большая вероятность аборта. Во время дегельминтизации в кишечном просвете, в крови, лимфе и других местах организма гибнут как крупные, так и мелкие паразиты. Живые паразиты при воздействии дегельминтиков повышают свою агрессивность и выделяют яды, отравляющие кровь. В организме резко возрастает содержание токсических веществ. Со стороны организма на это наблюдается ответная реакция. Первым делом повышается температура. С ее помощью яды пережигаются, повышается иммунитет. Могут быть поносы и выбросы шлаков из организма. В некоторых случаях болезненные участки пораженной слизистой кишечника дают о себе знать приступообразной нестерпимой болью. Особенно остро проявляется боль в поджелудочной железе. Возникает слабость, болит голова. Поэтому не надо пугаться этих нормальных явлений очистительно-оздоровительного кризиса во время дегельминтизации. Они пройдут. Для того чтобы помочь организму во время очистительно-оздоровительного кризиса поскорее выбросить паразитов и их яды, рекомендуется пить кипяток с соком лимона по нескольку стаканов в день. Он же помогает обезвреживать и выводить токсины. Очень хорошо в это время пить побольше свежевыжатых соков, особенно морковного и сочетаний с ним, яблочного со свекольным. Отличным обволакивающим свойством для защиты слизистой кишечника от желудочно-кишечного сока, которую поранили своими присосками глисты, обладает глина пищевая - каолинит. Для оздоровления слизистой кишечника параллельно с приемом дегельминтика можно применить сбор трав. 1 ст. ложку корней сухой крапивы заварить 1 стаканом кипятка и подержать на очень малом огне еще 15 минут, настаивать 30 минут. Принимать по 2-3 ст. ложки 3 раза в день. Пример."Возраст 51 год. Болела: хронический гастрит с повышенной секрецией, вегетодистония по смешанному типу, артрит суставов правой стопы, гипертония 2 степени, зоб 2 степени - зутиреоз, камень в левой почке 0, 4 см, болезнь сердца. После применения месячных оздоровительных мероприятий произошли следующие изменения. Чистку кишечника делала до лекций по Семеновой. На курсах быстро подключилась к гельминтозной очистке. Вышли белые нити до 30 см длины и 3 мм ширины и обрывки. После двух дней голода и одного дня сухого голода из меня вышли широкие ленты до 20 см длины и 2 мм ширины, обрывки, капсулы с горошину (с одной стороны с углублением). Боли в желудке и изжога отступили. После чистки печени вышло 49 камней зеленого цвета. Через день вышло еще 8 камней величиной с горошину. Во всем теле появилась легкость. Нормализовалось давление. Из почек пошел песок и хлопья. Они заболели. Мочи выделялось мало. Стала пить отвары с календулой. Моча посветлела и объем ее нормализовался. Полностью исключила из своего рациона мясо. Не хочу его есть". [Источник]
Read More...

Какие препараты повышают энергию?

2 comments
При современном ритме жизни нелегко позволить себе полноценно выспаться и, соответственно, провести тренировку с максимальной отдачей. Что же делать в таких случаях? Ответ на этот вопрос есть:

применение растительных адаптогенов и препаратов, оказывающих психостимулирующее воздействие на нервную систему

 .

Часто тренирующиеся обнаруживают, что им не очень-то хочется идти на тренировку или же имеет место элементарная нехватка мотивации. В такую или в чем-либо схожую ситуацию наверняка попадал почти каждый "качающий железо" человек, поскольку какой бы сильной ни была личность, но проявления некоторой слабости знакомы, пожалуй, всем. Причин для такого состояния может быть множество: недосыпание, легкая перетренированность, сознательное нарушение биоритмов организма (поздние вечеринки, частое посещение ночных клубов, работа графиком "сутки — двое" или "сутки — трое").

Какие препараты повышают энергию?
К сожалению, ритм современной жизни не всегда дает человеку возможность для полноценного отдыха. То же самое можно сказать и про тренировки — не у всех есть возможность пойти и позаниматься тогда, когда им этого действительно хочется. Нередки случаи, когда для тренировки приходится выкраивать время посередине рабочего дня или вставать пораньше часа на два-три, чтобы сходить в спортзал до начала рабочего дня. О тех, кто приходит заниматься после работы и говорить-то страшно, — энергетика и мотивация у таких людей практически нулевая.

Во всех описанных здесь случаях, бесспорно, требуется коррекция. Коррекция режима дня, времени работы, количества ночного сна и вообще всего того, что отвечает за восстановление работы ЦНС.

Об адаптогенах и психостимуляторах хотелось бы сказать следующее:
препараты эти не предназначены для регулярного ежедневного приема. Применение их оправданно только в тех случаях, когда вы не можете позволить себе пропустить тренировку, хотя и испытываете легкую усталость или утомление.

В случаях явного переутомления и чувства разбитости организм указывает вам на недостаточное восстановление или на одну из степеней перетренированности. Если ваше самочувствие именно такое, то первое, что вам следует сделать, — это дать организму достаточное количество времени на восстановление нервных и энергетических ресурсов. Применение адаптогенов и психостимуляторов в данном случае не только не оправданно, но попросту вредно и нерационально.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ АДАПТОГЕНЫ (РА)


Адаптогены

 — это препараты, как правило, растительного происхождения. Они добываются из натурального сырья (различные части лекарственных растений) и имеют солидную, многовековую историю применения как в традиционной медицине, так и в спортивной. Свое происхождение РА берут из восточной медицины, где они с успехом используются уже тысячелетия. Механизмы воздействия РА на организм различны и в некоторой степени не выяснены до сих пор. Общим эффектом для всех РА является повышение функциональных возможностей и повышение порогов адаптации при значительных физических и психоэмоциональных нагрузках. Несомненным достоинством всех адаптогенов является то, что они практически не меняют гомеостаз человека, то есть не вмешиваются в нормальное функционирование организма. При этом РА значительно повышают физическую работоспособность, выносливость, улучшают нервно-мышечную координацию, помогают противостоять различным неблагоприятным факторам (жара, холод, голод, дегидратация, гипоксия, инфекционные заболевания, снижение иммунитета, эмоциональное напряжение и т.п.).

Считается, что базовым путем действия РА на нервную систему является их тонизирующее действие на ЦНС и через нее на все другие системы организма.

Поскольку разные адаптогены оказывают несколько отличное друг от друга воздействие на организм, то самой лучшей тактикой их применения является комбинирование различных препаратов для взаимного усиления их эффекта и чередование препаратов для предотвращения развития толерантности к ним.
РА позволяют увеличивать объем тренировок и интенсифицировать нагрузку, независимо от ее целевой направленности: они хорошо "работают" как при анаэробной (силовой) нагрузке, так и при аэробной нагрузке (кардио- и жиросжигающие тренировки).

Рассмотрим самые распространенные растительные адаптогены, которые можно приобрести практически в любой аптеке.

ГОРМОН РОСТА


1. Женьшень

 — настойка во флаконах по 50 мл. Принимать утром и перед обедом (до еды) по 20-30 капель на 1/3 стакана воды.

2. Аралия маньчжурская

 — настойка во флаконах по 30 и 50 мл. Принимать утром, натощак 35-50 капель на 1/2 стакана воды.

3. Левзея сафлоровидная

 — настойка во флаконах по 40 мл. Принимать утром и перед обедом (до еды) по 20-30 капель на 1/3 стакана воды.

4. Настойка Лимонника

 — флаконы по 30 и 50 мл. Принимать утром, натощак, по 25-40 капель на 1/2 стакана воды.

5. Родиола розовая (Золотой корень)

 — экстракт во флаконах по 30 мл. Принимать утром и перед обедом (до еды) по 10-15 капель на 1/3 стакана воды.

6. Элеутерококк колючий

 — экстракт во флаконах по 30 мл. Принимать по 20-30 капель на 1/2 стакана воды утром, за 20-30 минут до еды.

В заключение этой части статьи считаю необходимым предупредить читателей, что прием растительных адаптогенов должен происходить в первой половине дня. Если это правило будет нарушено, то вы легко внесете сбой в естественные биоритмы организма и, прежде всего, это отразится на вашем ночном сне: могут возникнуть проблемы с засыпанием и качеством сна.

ПРЕПАРАТЫ ПСИХОСТИМУЛИРУЮЩЕГО ДЕЙСТВИЯ


К этим препаратам относятся средства, оказывающие стимулирующее воздействие на нервную систему и активирующие психическую и физическую деятельность организма.

К психостимуляторам

 относятся производные пурина (кофеин и т. п.), сиднонимины (сиднокарб), ноотропы (Пирацетам, Пикамилон) и амфетамины. Существенную роль в механизме действия разных стимуляторов играет их взаимодействие с такими веществами, как норадреналин, дофамин и др.

1. Кофеин

 — выпускается отечественной промышленностью под торговым названием "Кофеин бензонат натрия", таблетки по 0,1 г., 6 штук в упаковке.

Кофеин — это алкалоид, содержащийся в листьях чая (1,75%-2,3%), семенах кофе (1,3%-2%) и орехах кола. Обладает психостимулирующим действием. На ЦНС оказывает прямое возбуждающее действие. Активирует двигательную активность, укорачивает время реакций. Повышает физическую и умственную работоспособность. После приема кофеина атлет чувствует прилив бодрости, устранение или уменьшение утомления и сонливости. Кофеин повышает основной обмен, усиливает гликогенолиз, вызывая незначительную гипергликемию.

Влияние на нервно-психический статус зависит от дозы кофеина и типа нервной системы атлета. В малых (100-200 мг) и средних (200-500 мг) преобладает стимулирующий эффект, в больших (600 мг и выше) — угнетающий.

Для повышения силы и выносливости на тренировке имеет смысл выпить за 30-45 минут до занятий 150-200 мг кофеина, запив его небольшим количеством простой воды (сахар очень сильно ослабляет эффект кофеина). Для того, чтобы усилить действие кофеина, не увеличивая при этом дозировки, можно добавить к этой дозе 0,5 г Аспирина и таблетку Эуфилина. Все эти препараты взаимно потенцируют действие друг друга (синергизм), и полученный в итоге эффект будет значительно сильнее, чем от 200 мг кофеина. Надо заметить, что все люди имеют различную чувствительность к кофеину. Для одного 400 мг может оказаться недостаточной дозой, а другой уже после 100 мг ничего, кроме побочного действия не получит. Из этого следует, что дозу кофеина следует подбирать экспериментально, начиная, разумеется, с малой.

Побочное действие кофеина: беспокойство, головная боль, тошнота, спутанность сознания, тахикардия, тремор, судороги.

2. Сиднокарб (др. название — Мезокарб).

 
Этот препарат отличается от кофеина прежде всего тем, что стимулирует в большей степени психическую активность, чем физическую. Тем не менее, на физические свойства организма, необходимые для успешного проведения силовой тренировки, препарат воздействует вполне успешно. В отличие от кофеина, Сиднокарб — препарат рецептурного отпуска, поэтому "достать" его вам будет довольно непросто. Можно пойти двумя путями: либо попытаться достать Сиднокарб на "черном" рынке, либо завести знакомого психиатра, который выпишет вам рецепт на определенное количество препарата. Выпускается Сиднокарб в таблетках, дозировкой 0,005 г и 0,01 г, по 50 таблеток в упаковке. Для достижения требуемого стимулирующего эффекта выпейте 0,02 г препарата за час перед тренировкой. Побочные эффекты у Сиднокарба схожи с п. э. кофеина. И еще: Сиднокарб нередко используется наркоманами в период ломки и токсикоманами в лошадиных дозах для достижения состояния эйфории. Будьте осторожны, не создайте себе проблем с законом!

3. Пирацетам (др. название — Ноотропил).

 
Пирацетам не является по своей сути психостимулятором, но он, безусловно, очень хорош для повышения мотивации. Он также значительно улучшает нервно-мышечную проводимость, координацию движений и снимает чувство психоэмоциональной усталости.
Пирацетам при введении в организм легко проникает в различные органы и ткани, в том числе в ткани мозга. После абсорбции в ЖКТ практически не метаболизируется и выводится почками (95-98%).
Препарат стимулирует окислительно-восстановительные процессы, усиливает утилизацию глюкозы. Пирацетам повышает энергетический потенциал организма за счет ускорения ресинтеза АТФ. Улучшение течения энергообменных процессов под влиянием Пирацетама приводит к повышению устойчивости тканей мозга при гипоксии (кислородной задолженности) и токсическом воздействии метаболитов, таких как свободные радикалы и прочие токсины, образующиеся в организме в процессе интенсивной тренировки.

Пирацетам, как правило, очень хорошо переносится организмом, лишь в редких случаях возникают побочные эффекты, такие как диспептические расстройства, раздражительность и бессонница.
Препарат не предназначен для разового приема. Наибольшую эффективность Пирацетам проявляет при курсовом применении.

Схема приема Пирацетама

 такова: 800 мг 2 раза в день в течение 3-4 недель. После перерыва такой же продолжительности курс можно повторить. Пирацетам очень малотоксичен и редко вызывает побочные явления даже при превышении дозировки.
Форма выпуска: капсулы по 400 мг препарата, по 30 и 60 штук в упаковке.

4. Пикамилон (др. название — Никотиноилгамма-масляная кислота).

 
Пикамилон по своему действию схож с Пирацетамом. Основные действия Пикамилона — ноотропное и антиоксидантное. Препарат также обладает слабовыраженным транквилизирующим действием, не вызывая при этом эффектов сонливости, заторможенности и вялости. Напротив, употребляющие Пикамилон атлеты отмечают, что он позволяет быстрее восстанавливаться между подходами, улучшает нервно-мышечную проводимость и координацию движений и облегчает процессы моральной адаптации к тяжелым весам. На фоне приема Пикамилона значительно легче выполнять упражнения со сложной амплитудой движения. Улучшается "чувство мышцы", за счет чего даже в базовых упражнениях с тяжелыми весами становится легче сосредоточиться на целевых мышечных группах.

Если вы начинаете выполнять упражнение, которое ни разу не делали, то Пикамилон поможет и в этом случае. Как уже было сказано выше, препарат значительно улучшает связь "мозг-мышцы". За счет этого вы "въедете" в биомеханику упражнений гораздо быстрее, следовательно, быстрее обретете навык и сможете перейти к более солидным рабочим весам.

Побочные эффекты Пикамилона: тошнота, головная боль, головокружение, возбуждение, чувство тревоги. Пикамилон также как и Пирацетам следует применять курсовым методом: 0,05 3-4 раза в день на протяжении 1,5-2 месяцев. После перерыва в 2 месяца курс можно повторить. Форма выпуска: таблетки по 0,05 г по 30 или 60 штук в банках коричневого стекла.

ВЗГЛЯД В ИСТОРИЮ


В конце 50-х - начале 60-х фармацевтами были получены принципиально новые для того времени вещества: Амфетамины (Фенамин, Метамфетамин). Это были самые мощные из изобретенных психостимуляторов и, что интересно, сильнее их и по сей день ничего изобретено не было. Нашли амфетамины свое применение и в спорте: они очень сильно повышали выносливость, ускоряли время реакции, повышали в несколько раз общую работоспособность спортсмена, способствовали открытию "второго дыхания" и усиливали способность к концентрации.

К сожалению, все эти весомые плюсы применения амфетаминов напрочь перечеркивались их минусами — они очень сильно и прочно вторгались в биохимию организма, разрушали психику человека и приводили к лекарственной и наркотической зависимости.

За все надо платить: амфетамины давали огромное преимущество спортсменам их употребляющим, но делали это за счет грубого глубочайшего вторжения в ресурсы организма, в его "неприкосновенные запасы". Именитые спортсмены становились законченными наркоманами, не представляя уже свою жизнь без стимуляторов.

В настоящее время в спорте нашли применение такие психостимуляторы как

Кокаин, Нальбуфин (Нубаин) и Первитин

 кустарного производства. Все эти препараты также вызывают сильное привыкание, лекарственную и психическую зависимость и отнесены Минздравом РФ к наркотическим препаратам. Будет очень приятно, если, прочтя эту статью, вы сделаете необходимые для себя выводы и обретете новую энергию для своих тренировок.

[Источник]
Read More...

Гидросальпинкс: Лечение, Симптомы, Диагностика. Беременность при гидросальпинксе.

55 comments

Гидросальпинкс. Влияние гидросальпинкса на зачатие


Гидросальпинкс

- это заболевание маточных труб, характеризующееся нарушением их проходимости со скоплением в просвете трубы жидкости. Эта патология связана прежде всего со спаечным процессом в малом тазу.

Гидросальпинкс: Лечение, Симптомы, Диагностика. Беременность при гидросальпинксе.Маточные трубы представляют собой двухпросветную полую трубку, один конец которой открывается в полость матки, другой, заканчивающийся фимбриями (бахромками), - в брюшную полость. Изнутри трубы выстланы слизистой оболочкой, имеющей множество ворсинок, а также клеток, продуцирующих слизь. Затем идет достаточно выраженная мышечная оболочка. Снаружи трубы покрыты брюшиной.

Маточные трубы играют важную роль в процессе зачатия. Яйцеклетка после выхода из яичника (овуляции) захватывается фимбриями и попадает в просвет маточной трубы. Там она встречается со сперматозоидом, происходит оплодотворение. Затем оплодотворенная яйцеклетка (зигота) с помощью перистальтических движений маточной трубы (за счет сокращения мышц) и колебания ворсинок слизистой оболочки с током слизи продвигается в сторону полости матки, где впоследствии происходит имплантация (внедрение зиготы в слизистую оболочку матки).

Если проходимость маточных труб нарушена, то оплодотворение становится невозможным (бесплодие). Если же повреждена мышечная оболочка трубы или ворсинки слизистой оболочки, то продвижение зиготы в сторону полости матки затруднено. Если оплодотворенная яйцеклетка «сидит» в трубе более 4-х суток, то возможно прикрепление зиготы там же, в трубе. В результате этого развивается трубная (внематочная) беременность.

Как правило, функции маточной трубы нарушаются вследствие перенесенного воспалительного процесса (сальпингит, сальпингоофорит, аднексит). При этом происходит разрастание соединительной ткани, образуются рубцы и спайки, поражающие все слои и отделы маточной трубы в большей или меньшей степени. Ворсинки слизистой оболочки погибают, мышечная оболочка теряет способность к сокращению, кроме того, в просвете трубы разрастаются спайки, нарушающие ее проходимость, а фимбрии «склеиваются». Если спайки закрывают оба отверстия трубы, то в ее просвете постепенно скапливается продуцируемая клетками слизь, труба расширяется, формируется гидросальпинкс (сактосальпинкс). При нагноении содержимого трубы развивается пиосальпинкс. Иногда формируется «вентильный» гидросальпинкс - если спайки не очень плотные, они прорываются под давлением скопившейся жидкости, и труба периодически опорожняется.

Поскольку, во-первых, жидкость в трубе воспаляется, а во-вторых, стенка трубы растягивается и нарушается сократительная активность и строение маточной трубы, то воспаление стенки трубы приводит к тому, что спаечный процесс в малом тазу увеличивается. Это замкнутый порочный круг.

Симптомы гидросальпинкса


Клинические проявления гидросальпинкса зависят от давности заболевания и выраженности патологического процесса. Женщины предъявляют жалобы на тянущие боли внизу живота различной интенсивности, а также на бесплодие. При вентильном гидросальпинксе отмечают периодически возникающие обильные водянистые выделения из половых путей.

Диагностика гидросальпинкса


Диагностика гидросальпинкса включает следующие этапы:

º Гинекологический осмотр. Между маткой и яичником может определяться туго-эластическое образование округлой или овоидной формы, обычно безболезненное или малоболезненное.

º УЗИ. При ультразвуковом исследовании рядом с маткой и яичниками определяется жидкостное образование.

º Гистеросальпингография. Рентгеновская картина может быть как при непроходимости маточных труб, а если сактосальпинкс вентильный, контрастное вещество заполняет трубу, и она выглядит как извитая «колбаска».

º Лапароскопия. Это одновременно и диагностическая процедура, позволяющая уточнить диагноз, и лечебная.

Лечение гидросальпинкса


Методы лечения гидросальпинкса включают два варианта: консервативный и оперативный.

º Консервативное лечение гидросальпинкса.


На первом этапе проводят лечение воспалительного процесса, который привел к развитию сактосальпинкса. При этом назначают антибактериальную терапию и физиотерапию. Сальпингит, сальпингоофорит, аднексит поддаются консервативному лечению. Если же гидросальпинкс развился, то необходимо хирургическое вмешательство.

Возможно ли вылечить гидросальпинкс консервативно?

- Практически исключено! Консервативное лечение гидросальпинкса неэффективно! Конечно, можно пытаться вылечить непроходимость маточных труб народными средствами. Рекомендуют, например, делать микроклизмы из настоя ромашки - но это лишь поддерживающая терапия, сама по себе она к излечению не приведет. В Центре Гирудотерапии утверждают, что лечение сактосальпинкса пиявками может явиться заменой хирургическому вмешательству: "Восстановилась проходимость маточных труб, регенерировал эпителий, выстилающий внутреннюю поверхность трубы, наступила беременность", - говорит Е.И. Мингинович, руководитель Центра. Но это, к сожалению, пока что голословное утверждение. С другой стороны, по данным [Connections. The Newsletter of the International Adhesions Society] рецидивы спаечных процессов после оперативных вмешательств составляют 32-71%.

º Оперативное лечение гидросальпинкса.


Предпочтительно проведение лапароскопии. Во время операции пытаются сделать пластику маточной трубы, т.е. восстановить проходимость маточных труб путем разделения спаек вокруг и внутри трубы. Если это не дает эффекта, трубы удаляют, поскольку они являются источником хронической инфекции, а свою функцию все равно выполнить не способны.Если лечение оказалось не эффективным, и маточные трубы пришлось удалить, наступление беременности возможно только с использованием вспомогательных репродуктивных технологий (ЭКО - экстракорпоральное оплодотворение, «ребенок из пробирки»). Если проходимость маточных труб удалось восстановить, это не значит, что в функциональном отношении они стали полноценными: ворсинки слизистой оболочки потеряли свою подвижность, а мышечная оболочка сокращается недостаточно для хорошего продвижения яйцеклетки. Поэтому эти женщины относятся к группе высокого риска по развитию внематочной беременности.

Беременность и сохранение маточных труб при гидросальпинксе.


Если планируется беременность, сохранять маточные трубы при хирургическом лечении гидросальпинкса рекомендуют только женщинам младше 35 лет с абсолютно здоровым мужем. Иначе для повышения эффективности ЭКО трубу надо удалять, поскольку воспаление у трубе может мешать имплантации оплодотворенной яйцеклетки, и есть высокий риск внематочной беременности.
Read More...

Сколько времени занимает ежедневный уход за собой?

Leave a Comment
Сколько времени вы тратите каждое утро и вечер на уход за собой? Что входит в ваши ежедневные процедуры? Удается ли вам выполнить все, что вы планировали или не хватает времени или настойчивости? Довольны ли вы результатом усилий, своим внешним видом и самочувствием?

Сколько времени занимают ежедневные гигиенические процедуры ухода за собой?Многие женщины считают, что тратят слишком много времени на макияж, и стараются свести к минимуму употребление масок и другие процедуры, требующие времени. Другие уверены, что нельзя экономить на себе и на самоуважении. Что уход за внешностью так же важен, а может, и важнее, чем еда, сон или работа.

Читательницы форума nedug.ru подробно описали свои ежедневные гигиенические процедуры.

Evaela1

Умывание, нанесение кремов, масок – 1 час. Фитнес – 2 часа.

sva

Ежедневно утром и вечером: Душ - 5-10 минут. Если с мытьём головы - то 20 минут. Чистка зубов, мазанье всякими кремами да лосьонами: 10 мин. Макияж: 15 мин. Итого от 30 до 45 минут.

Еженедельно: Распаривание лица - 10 минут. Очищающая, потом увлажняющая маски - 20 минут. Маникюр, педикюр - 30 минут. Эпиляция ног: 30 минут. Итого: 1,5 часа


Ежемесячно: эпиляция воском (бикини) в салоне: 20 минут.


Спорт: йога: 4-5 раз в неделю по 30 мин. (с утречка). Занятия в спорт. зале: 4-5 раз в неделю по 45 минут (тай-бо, бег, тренажёры). Каратэ: 3 раза в неделю по часу

леа

Утром: умывание, чистка зубов, увлажняющий крем, макияж, если весь день дома, то только ресницы крашу, брови и губы, если на выход, то тени, подводки и яркая помада (всего 30-40 минут)+ прическа и одевание= 1,5 часа

Вечер: смываю макияж, чистка зубов, душ или ванна, причем не забываю щетку для тела, обязательно массаж участков тела, где может образоваться целлюлит. После выхода из душа холодные примочки для груди, крем для тела, ночной крем для лица, маникюр и педикюр. Всего 1,5 часа.


1 раз в неделю делаю разные маски для лица, причем за 1 раз 3 разных, 1-я, например, антибактериальная, 2-я очищающаяся и 3-я увлажняющаяся. 1-2 раза в неделю делаю маску для шеи и для волос, ванночки для ногтей. 1 раз в 2-3 недели делаю паровые ванночки для лица.


2-3 раза в неделю фитнесс-центр по 1,5 часа.

Витамин

Каждый день утром - умывание, чистка зубов, крем вокруг глаз, крем для лица, косметика, одежда.

Вечер - смывание косметика молочком, умывание лица водой, душ, тоник для лица, крем ночной для лица, молочко для тела, крем для рук и ног.


1 раз в 3 дня мытье головы и бритье бикини и подмышек, маникюр.


1 раз в неделю - чередую маски: клубничная, огуречная, морские водоросли; скраб для лица; эпиляция ног; педикюр.


Каждый раз, когда принимаю ванну, растираюсь варежкой из жесткой щетины;

volkar

Утром, каждый день: душ, бритье бикини и подмышек, побрызгать термальной водой на лицо (очень тонизирует, способствует просыпанию). Всего 15-20 минут. Через день мою голову и дую феном, пока не высохнет, без всякой укладки - 15 минут. Вечером тоже душ и термальная вода на лицо.

Маникюр-педикюр 1 раз в неделю, 1,5 часа. Эпиляция остатков того, что так и не убрала лазерная эпиляция – 1 раз в 2-3 недели

Стрижка и окраска раз в месяц. Не менее 2 часов.

Juletta

Утро: пенка, тоник, сыворотка (если есть), крем для век, крем для лица, тон, тушь, помада.

Вечер: тоже что и утром, но без тона и косметики.


1 раз в неделю - скраб .

vers1973

Ежеутренне душ, мытье волос.

Ежедневечерне крем для рук-5 минут, снятие макияжа(если был),умывание, крем для лица и шеи,

Еженедельно скраб для лица и тела 15-20 минут перед душем.

Бритье раз в 1-2 дня. После душа крем для тела и спрей для тела. Затем, если выхожу, лицо слегка подкрашиваю. Всего 1 час.

Маникюр + педикюр - раз в 1-2 недели, по 2 часа.

Раз в 1-1,5 месяца -окраска волос, около 1 часа.

koshechka

Перед уборкой квартиры 2 раза в неделю мажу бедра и ягодицы термокремом, заворачиваю фольгой - и вперед с пылесосом. Когда закончила- принимаю душ + увлажняющий крем. Уборка помогает делать обертывания регулярными :-). Также перед телевизором катаю роликовые массажеры по целлюлитным местам.

ifif

Утром - душ, умывание, мытье головы через день.

Вечером - душ, умывание.


Маникюр 1 раз в неделю, педикюр – 1 раз в 2 недели. Эпиляция воском ног и бикини – 1 раз в 3 недели - месяц


Тай-бо 1 раз в неделю. Прогулки по 1,5 часа минимум 4 раза в неделю, иногда тренажеры

SNSI

В день, если делать только самое необходимое и выполняемое при любых обстоятельствах, уходит 1-1,5 часа.

Svetlana123

Утром душ с мытьём головы, для тела использую жёсткую рукавичку - 15 минут.

Умывание-освежение-увлажнение-макияж, нанесение крема-дезодоранта на тело 20 минут.


Вечером смывка косметики и подмазывание кремом 10 минут, душ и бритье 10 минут.


Раз в неделю эпиляция ног - 2 минуты. Маски для лица. Ванна с пеной и супругом – 30 минут. Маникюр - 30 минут, если с педикюром – 45 минут.


Раз в неделю кардио-фитнесс 1,5 часа, тае-бо – 1 час, упражнения "Ножки мирового стандарта" по 30 минут в неспортивные дни.

яяя

Утро: душ + маска для лица + мытьё волос, если требуется, +чистка зубов + подбривание - 20 минут (всё вышеперечисленное стоя под душем). Тоники, кремы, укладка волос, нанесение косметики: брови, подводка глаз, ресницы, пудра - 20 минут.

Вечер: смывание всего того что утром нанесла, нанесение (через день) маски на лицо и еще куча всего для лица - в ванне. Нанесение крема на лицо и тело. Всего 30-40 минут.


1 раз в неделю маникюр + педикюр - 10 минут. Маска для волос. Эпиляция – около часа.

jsik@mail.ru

Утром: умывание, чистка зубов, душ, молочко на тело, стакан воды на голодный желудок, крем на лицо. Если предыдущий вечер мыла голову, то укладка Итого: 25-30 минут без укладки, 40-45 минут с укладкой.

Вечером: Смываю косметику с лица, мажу крем (не всегда), чистка зубов, душ. Итого: 20-25 минут.


Раз в неделю маникюр. Раз в 2-3 недели эпиляция.


Раз в неделю мою лицо со скрабом.

{Crash}

Утром умывание под колонкой, дает хороший цвет лица. макияж в машине по дороге на работу. Вечером поливание помидоров. Свежего воздуха навалом.

kostja

С утра - душ, голова с укладкой, крем на лицо и тело, рисование физиономии – от 40 минут.

Спорт - от 40 минут до 1,5 часов в день.


Вечером - снятие макияжа, крем до 30 минут.


Маникюр - на ходу ногти крашу, педикюр - раз в неделю, около 1 часа.


Эпиляция - раз в 3 недели - 2 часа.

galllaaa

Утром и вечером душ минут по 10. Там же чищу зубы. Раз в 2 дня вечером в душе мою голову. Не укладываюсь, средствами для фиксации не пользуюсь. Пользуюсь увлажняющим лосьоном для тела в спрее, поэтому трачу на это считанные минуты.

Утром: в душе же мою лицо, крем для век, солнцезащитный срем -5 минут. Косметика - 10 минут


Вечером: мою лицо (5 минут), наношу увлажняющий тоник. После душа перед сном: мою лицо, протираю очищающим тоником, наношу гель с AHA.


Маска - 1 раз в неделю - 10-15 минут


Маникюр-педикюр раз в неделю - 1 час


Раз в месяц полнейшая эпиляция: 1 час на все части тела.


Спортом не занимаюсь.

Вад

Утром - умывание, зубы, лосьон, дневной крем.

Вечером - душ, лосьон, ночной крем.


Маска - раз в 2 недели, эпиляция подмышек - раз в 1,5 недели.

Alex Baburin

1. Утро - умывание 15 минут, крем увлажняющий и от темных кругов под глазами, макияж 10-15 минут, увлажняющий крем для тела, парфюм, прическа - 5-10 минут (если прическа не уложена, то еще минут 20).

2. Вечер - умывание, снятие косметики, тоники, увлажняющий крем для тела, питательная маска 2 раза в неделю.


3. Спорт - 3 раза в неделю по 1,5-2 часа (с бассейном).


4. Сауна - раз в неделю. В сауне натираюсь смесью из соли и меда.

Мария и Андрей

Утром 0,5 часа (умываюсь + тоник + увлажняющий крем и крем под глаза, крашусь по полной программе.

Вечером 15 минут снять косметику и наложить на ночь крем.

Римма

Утром: душ (вехотка с гелем для душа + солевый скраб для ног), бритьё (через день-два), обязательно крем на тело, ноги, руки. Тоник для лица, крем под глаза, дневной тональный крем. Зубы - чистка и полоскание Листерином. Волосы закалываю или заплетаю, не расчёсывая. Итого: 10-15 мин в день.

Макияж - консилер под глаза, светлые тени, тушь, блес для губ. Итого: 5-10 мин в день.


Вечером: душ, как и утром, если была вечерняя тренировка. Лицо мою пенкой, тоник, крем под глаза и ночной на лицо, питательный гель на ресницы, бальзам на губы. Зубы - чистка пастой, чистка ниткой, полоскание. Итого: 15 мин в день


Голову мою 2 раза в неделю (шампунь, кондиционер), волосы специально не укладываю. Итого: 30 мин в неделю.


1 раз в неделю: скраб для лица, маска на лицо, маникюр и педикюр (обычно без лака). Итого: 20-30 мин в неделю.

JUVS

Утро: душ, обтирание кубиком льда с какой-нибудь травкой, чистка зубов, крем под глаза, крем дневной (на все 20-25 минут)+макияж 20 минут.

Вечер: очищение под глазами, лицо, маска (10-15 минут), какая-либо маска (увлажняющая, питательная, очищающая, что-нибудь от морщин), во время маски не лежу, так что время только на намазывание - 1-2 минуты. Душ со скрабом либо ванна - 20 минут (туда же и бритье), ночной крем, молочко для тела крем для ног, крем для рук еще минут 10.


1 раз в неделю маска для рук, маска для ногтей + маникюр (30 минут). Лак меняю 2-3 раза в неделю от 20 минут до 1,5 часа.


Раз в неделю педикюр (30-40 минут).


Волосы длинные мою 2 раза в неделю, в будни 20 минут (шампунь, бальзам, ополаскиваю травкой, которую предварительно заварю, или яблочным уксусом), в выходной - маска на 2 часа (нанесение 10 минут), шампунь, бальзам, потом опять маска от секущихся кончиков, ополаскивание (около 40 минут). Если решу косички заплести или бигуди - то еще минут 20-30.

Mirek

Душ 15 минут. Каждое утро мою голову, сушу феном. Иногда глаза/губы. Итого 45 минут от подъема и до ухода из дома. Время на завтрак не трачу.

Вечером умывалка (1-2 раза в неделю готовая маска на 5-10 минут). Перед сном чистка зубов, ручная стирка белья. Итого еще 15 минут. Всё остальное не ежедневное.


Уход за руками и ногтями 1 раз в 1-2 недели по 1 часу.


Эпиляция в салон раз в месяц. Стрижка раз в 3 недели-месяц 30 минут.

--ОЛЬГА--

Ежедневно: душ утром (с чисткой зубов, мытьем головы) - 15 минут, крем на лицо, тело, дезодорант на подмышки и антицеллюлитник на попу с массажем щеткой - 15 мин. Сушка феном головы - 5 мин. Приготовить завтрак и поесть - 30 мин. Макияж - до 10 мин.

вечером: всё смыть в душе - 10 мин. и намазаться кремом - 5 мин. Изредка добавляется валяние в ванной, маски, нанесение автозагара.


спорт - 4 часа в неделю.


эпиляция – 1 час в две недели.


стрижка - раз в 2 месяца.


ногти - 1-2 раза в неделю.

Olli

утро: душ, зубы, пенка/крем, макияж, расческой по волосам провести, дезик, духи, ногти бесцветным лаком намазюкать - 15-20 минут.

вечер - душ, крем для тела, зубы, ногти кремом намазать, пенка, смывка туши – 15 минут.


раз в 2 дня мытье головы (с маской, спреем), бритва – 15 минут.


раз в неделю - поправить маникюр, педикюр, выщипать лишние волоски, скраб для ног – 20 минут.


Итого, в неделю - 5 часов.

Tania

Утро: Пилатес - 20 мин. Душ - 15-20 мин, там же скраб для лица, бритва, мытье головы и т.д. После душа смазываю тело детским маслом или лосьеном. Крем на лицо, leave on conditioner на волосы. 10 мин.

Вечер: Если идем куда-то, то макияж - 20-30 минут. Перед сном - душ, если день был слишком активным, если нет, то только умывание и обычные процедуры, типа чистки зубов, флосса и т.д. - 15 минут.


Макияж не каждый день и только дневной - легкий тон, ресницы и блеск для губ.


Физ активность только в выходные и только под настроение от 0 мин до 3-4х часов. В выходные - маски – 1 час, в это время, делаю педикюр и маникюр .


Итого, в обычные дни - приблизительно час. В выходные от 2-х до 6 часов.
Read More...